Olá meus amigos ! Me perdoem looooooonga ausência, andei trabalhando muito e cuidando pouco da saúde. Agora o jeito é reeducar meus hábitos alimentares e para complementar, frequentar a academia (eu juro que esse mês eu vou!!!).
Tendo isso em vista, estou testando e vou começar a publicar mais receitas light e algumas dicas para melhorar nossa qualidade de vida.
A minha primeira recomendação é ver este documentário, muito interessante:
Tirem suas conclusões e comentem!!!
Até breve...abraços!!!!